Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 31,31g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 203,24g.
Ontbijt: الخيار (مع القشرة), زيت زيت درة, بيضة. Lunch: بقدونس, خضار عشبه الشبت, البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , الخيار (مع القشرة), سمك بلطي مشوي. Diner: دانون زبادي دانون لايت, التفاح, الذرة الصفراء الحلوة (منفصلة عن العنقود،مجمدة), فاكهه شمام، كنتلوب طازج. Snacks/Andere: بطيخ كوز العسل, Bawla Biscuit Chocolate Biscuit , الحليب بنسبة 1% من الدسم, التفاح. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
بسمه بكر's Gewicht Geschiedenis
|