Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 78,68g | Kolhy: 120,60g.
Ontbijt: Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Rafadan Yumurta. Lunch: Badem, Fındık, İçim İçim Fit Yüksek Protein. Diner: Kavun Karpuz, Köri Soslu Tavuk, Et Döner. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ykozan's Gewicht Geschiedenis
|