Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 68,96g | Kolhy: 108,90g.
Ontbijt: Tomat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Goreng. Lunch: Sambal Matah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Kangkung, Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng. Diner: Gado Gado, Pir Asia, Jambu Biji. Snacks/Andere: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Kerupuk / Biskuit, Tahu Goreng. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|