Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
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54,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1186 kcal
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Vet: 26,56g | Eiwit: 133,88g | Kolhy: 101,52g.
Ontbijt: Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Marie Blachère Pain Nordique, Graines de Chia Séchées, Danone Hipro Citron, Fraises, Banane, Myprotein Powdered Peanut Butter . Lunch: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Ducros Curry Poudre, Oignons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Lidl Aiguillettes de Poulet . Na Lunch: Prozis Sauce Barbecue Zero , Moutarde de Dijon, Salade Verte, Tomates Cerises, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carbzone Low Carb Tortillas Tomato. Diner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Haricots Verts Extra Fins, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Aiguillettes de Poulet . Snacks/Andere: Maltesers Maltesers, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marie Blachère Pain Nordique. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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Jx.md's Gewicht Geschiedenis
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