Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 73,26g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 139,66g.
Ontbijt: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Макароны с Тушенкой. Diner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
❌набираю девочек в чат❌
Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿
Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате
Присоединяйся ко мне
Viber 89530246655
напиши мне "хочу в чат"
10 jun 20 door lid: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natali19761970's Gewicht Geschiedenis
|