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Allez je me lance
.. Je me présente Emma 44 ans 4 enfants... J'ai décidé de perdre du poids après avoir retrouvé ma balance lors du grand rangement de confinement 😂😁 les kilos se sont cumulés avec les années et ensuite avec les grossesses (4 en même pas six ans !)... Toujours eu pour objectif de ne jamais passé les 100...aujourd'hui vraiment décidé à perdre et à commencer à aimer ce corps... Alors c'est parti ! 🥰🍽️🎯
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93,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1662 kcal
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Vet: 57,39g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 130,32g.
Ontbijt: Senseo Café, Senseo Café Classique . Lunch: Carrefour Comté, Baguette, Reblochon, Florette Choux Rouge, Carrefour Salade Iceberg, Tomates, Picard Chili Con Carne. Diner: Vin Chardonnay, Carrefour Cantal Entre Deux, Capitoul Bethmale, Beaufort, Auchan Comté, Carrefour Chorizo au Piment d'espagne Extra Fort, Carrefour Salade Iceberg, Florette Choux Rouge, Leader Price Risotto au Parmesan, Heineken Bière. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Bienvenue Emma ! Que ton objectif sois une réussite. 😊
10 jun 20 door lid: didicreole
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10 jun 20 door lid: emmaker
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10 jun 20 door lid: bzhcda
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Bonne chance dans ta démarche ! Les grossesses et la découverte de la vie de maman sont un grand chamboulement et il arrive un moment où on s'oublie complètement. Mais en fait, je ne pense pas que ça soit l'idéal pour nos petits. Il vaut mieux une maman équilibrée qui pense aussi à elle qu'une maman dévouée et frustrée.
10 jun 20 door lid: PlaisirEnCuisine
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Bienvenue Emma et bon courage !
11 jun 20 door lid: Marianne987
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12 jun 20 door lid: swietve
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emmaker's Gewicht Geschiedenis
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