|
1,5 kg w dobę 🤦🏻♂️
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 228,07g | Kolhy: 281,68g.
Ontbijt: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pomidor Malinowy, Ser Gouda lub Edamski, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chleb Żytni. Lunch: Monini Olej z Pestek Winogron, Czosnek, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Indyka, Cebule, Biedronka Pieczarki, Nostja Duvec - Smażone Warzywa. Diner: Sok Żurawinowy, Mięso z Piersi Indyka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Tesco Surówka z Marchewki. Na Diner: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Crownfield Vitte Orkiszowe, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Mleko 0,5%, Crownfield Płatki Jaglane. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
09 jun 20 door lid: Menomore
|
Muszę chyba update softa w wadze zrobić 🤣
09 jun 20 door lid: Papony
|
Zapewne "srak" dosłownie xd
10 jun 20 door lid: Magdalena1104
|
woda, glikogen, mocna kupa
10 jun 20 door lid: beatsteake
|
17 jun 20 door lid: Kasiamala123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|