Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 56,89g | Eiwit: 116,11g | Kolhy: 180,74g.
Ontbijt: Дымов Индейка Копчёная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Блины на Кефире. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Diner: Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Bosca Шампанское Полусладкое, Зеленая Фасоль, Суп с плавленным сырком как в СССР. Snacks/Andere: Магнит Банан, Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|