Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 110,24g | Kolhy: 161,22g.
Ontbijt: Activia Fat Free Peach Yogurt, Flahavan's Irish Organic Porridge Oats, Asda Skimmed Milk Powder, Sultanas, Sugar, Raisins. Lunch: BOL Thai Green Coconut Curry. Diner: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Finest Meringue Nests, Tesco Strawberries, Tesco Chicken Breast Fillets with Cheese & Bacon, Reduced Fat Caesar Dressing, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Andere: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonofanun's Gewicht Geschiedenis
|