Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 139,10g | Eiwit: 145,90g | Kolhy: 53,03g.
Ontbijt: Aldi Camembert Destrier, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Simply Keto MCT-Öl, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Keto Brot, Kerrygold Butter, Milsani Nata Para Montar Schlagsahne 35%. Lunch: SPAR Ensalada Clasica Gemischter Salat, Zitronensaft, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Leinsamenöl Nativ, Lidl Thunfischfilets . Diner: K-Classic Salami, Kurkuma, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Alnatura Sesam Ungeschält, Aldi Bio Chia Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsani Nata Para Montar Schlagsahne 35%, Kaffee, Aldi Hot Dog Würstchen. Snacks/Andere: Cava. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|