Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 26,06g | Eiwit: 177,14g | Kolhy: 220,09g.
Ontbijt: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Fage Total 0%, PBN Whey Protein Isolate, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Esselunga Sbrisolona alle Mandorle, Mulino Bianco Galletti, PBN Whey Protein Isolate, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Conad Gelato Spagnola, Lenticchie, De Cecco Passata di Pomodoro. Diner: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zaini Cioccolato 100% Dark, Pam Panorama Albume, PBN Whey Protein Isolate, Pomodori, Conad Carpaccio di Manzo. Snacks/Andere: Anguria, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Cuor di Mela, Biffi Salsa Tonnata. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|