|
Новый минимум, еще полкило до моей первой цели и уход от ожирения 2 степени
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 132,81g | Kolhy: 163,36g.
Ontbijt: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ГранМулино Макароны, Дым Дымыч Колбаса Элитная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Холодушка Курица Заливная, Liebendorf Сыр Эдам. Diner: Чай, Oreo Печенье, Heinz Барбекю Соус, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Andere: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Corona Extra Пиво, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Лаваш Ереванский, NL International Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|