Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 203,94g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Great Value Bran Flakes Cereal. Lunch: Subway Lite Mayo, Fresh & Easy Sliced Multigrain Bread, Turkey Breast Meat . Diner: Mixed Salad Greens, My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Tortilla Corn Chips, White Rice, Caesar Salad Dressing , Sour Cream, Black Beans (Canned). meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonw777's Gewicht Geschiedenis
|