Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 92,73g | Eiwit: 120,31g | Kolhy: 276,01g.
Lunch: Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Superfresh Peynirli Mini Börek. Diner: Bizim Mutfak Kremalı Tavuk Çorbası, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|