|
Kilo vermem durmuştu ve benim motivasyonum kalmamıştı sporu falan bıraktım buraya hiç girmiyordum sonunda bunu gördüm 1.7 kilo kaldı
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 37,80g | Eiwit: 18,79g | Kolhy: 74,93g.
Ontbijt: Simbat Çiğ İç Fındık , Kandil Simidi. Lunch: Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Magnum Magnum Cookie, Kinder Chocolate. meer...
|
|
1371 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 9 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|