|
今年小小的回升，不過沒關係，週休都會，繼續努力。
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 86,46g | Kolhy: 211,56g.
Ontbijt: 咖啡. Lunch: 無糖豆漿, 香菇, 萬家香 香菇素蠔油, 金針菇, 涼拌黃瓜, T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 墨西哥起司雞肉捲餅（藜麥）, 八方雲集 招牌鍋貼. Diner: 水餃, 水餃, 芭樂, 燒鴨, 7-11 冰烤地瓜, 萬家香 香菇素蠔油, 杏鲍菇, 金針菇. Snacks/Andere: 統一 科學麵, 全聯 老鷹紅豆麻糬. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egg旦旦's Gewicht Geschiedenis
|