Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 40,52g | Eiwit: 67,15g | Kolhy: 155,96g.
Ontbijt: Chia-Samen, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Milbona Quark Magerstufe, Edeka Früchtemix. Lunch: Honigmelonen, Gemischter Salat, Pflanzenöl, Aubergine, Hähnchenschenkel, Naturreis (Gekocht). Diner: Wassermelone, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gemischter Salat. Snacks/Andere: Blumenkohlsuppe, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Olivenöl, Gekochtes Ei, Baktat Pastirma, Ja! Gouda Jung, REWE Avocado, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolta's Gewicht Geschiedenis
|