|
🇫🇷2 semaines sans sport😭 hâte de reprendre!!!
🇮🇹2 settimane senza sport, non vedo l’ora di ritornare🥰
🇺🇸2weeks without sport😭 today finallyyyy🙏🏽😍
🇷🇺2 недели без спорта, наконец-то сегодня уже можно!!
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 121,36g | Eiwit: 90,75g | Kolhy: 159,68g.
Ontbijt: Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Ячневая Каша Увелка. Lunch: Льняное Масло, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш Ашан, Ячневая Каша Увелка. Diner: Кабачок Гриль, Окунь Ашан. Snacks/Andere: Кефир Большая Кружка 2,5, Подсластители , Американо, Смешанные Орехи, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|