Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 192,10g.
Ontbijt: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Сахаром, Premialle Фета, Жареное Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Комо Сыр Плавленный, Аджика, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Жако Зефир, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Соевый Соус, Яйцо, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Snacks/Andere: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Клубника, Сыр Российский. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Afwassen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cvetafgh's Gewicht Geschiedenis
|