Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 51,60g | Eiwit: 119,36g | Kolhy: 140,98g.
Ontbijt: Salatalık, Süt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. Diner: Haşlanmış Nohut, Zeytinli Poğaça, Kırmızı Lahana, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Andere: Lor Peyniri, Yeşil Elma, Kayısı, Karpuz, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Erik. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayguner team's Gewicht Geschiedenis
|