Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 96,89g | Kolhy: 81,25g.
Ontbijt: Кофе, Творог 9%, Корица, Новокаша Овсянка, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Diner: Пятерочка Яблоко Красное, Корица, Творог 9%. Snacks/Andere: Кофе, Кофе, Кофе, Данон Био Кефирный(Биобаланс), Данон Био Кефирный(Биобаланс). meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 40 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|