Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 93,40g | Kolhy: 152,79g.
Ontbijt: Kuning Telur Matang, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Buah Naga, Belimbing, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Sun Kara Sun Kara, Ikan Panggang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Kue Bolu, Kue Beras, Cilok. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alamanda304's Gewicht Geschiedenis
|