|
Alhamdulillah... sudah bergeser ke kiri
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 74,43g | Kolhy: 96,74g.
Ontbijt: Pisang, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Ikan Tuna Panggang, Rujak Cingur. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 5 uren, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rejekihusain's Gewicht Geschiedenis
|