Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 174,36g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Lemon, Apel, Bakso Daging Sapi. Lunch: Santan, Tahu, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Filma Minyak Goreng Filma, Ellenka Fiber Creme, Tomat, Kubis, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. Diner: Jus Jeruk Peras Segar. Snacks/Andere: Kopiko Permen, Permen, Rempeyek. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH's Gewicht Geschiedenis
|