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体脂肪率17.7％
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71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1889 kcal
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Vet: 66,07g | Eiwit: 123,16g | Kolhy: 206,35g.
Ontbijt: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Lunch: ライフ 鶏ささみチーズかつ, マルハニチロ食品 肉巻きポテト (19,5g), ニッポンハム 国産もち豚の肉シューマイ, ご飯, 卵焼き. Diner: おかめ納豆 すごい納豆, きゅうり, ローソンセレクト 12種具材のちゃんぽん. Snacks/Andere: 富士薬品 フジタイムpure リンゴ酢, ソイプロテイン, おやつカンパニー ベビースターラーメン 辛口スパイシーチキン, TOPVALU ソフトいかフライ. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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