Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 62,53g | Eiwit: 116,89g | Kolhy: 233,87g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Mandel Drink, Haselnüsse, Bio Sonne Bio Haselnussmus, K-Classic Skyr Pur, Erdbeeren, Honigmelonen, Aprikosen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Plattpfirsich, Banane, Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Limette, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten. Diner: Getrocknete Kürbiskerne, Baby-Spinat, Erdbeeren, Spargel, Mitakos Feta Light, Deluxe Haselnussöl, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Andere: Milram Moin Schoko, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|