Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 110,06g.
Ontbijt: Kuru Kayısı, Zeytin, Domatesler, Peynes Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Gold Krem Fıstık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Beyazı, Muratbey Burgu Peynir, Sigara Böreği. Diner: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Ustasından Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Karpuz. meer...
|
|
1449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kedilersevimlidir's Gewicht Geschiedenis
|