Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2013
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2899 kcal
|
Vet: 95,82g | Eiwit: 164,71g | Kolhy: 347,37g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Gnocchi Pasta Eldorado 50g, Makrell i tomat Stabburet 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Andere: vestlandslefsa 75g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Røkt skinke First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3582 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|