Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 103,21g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 116,29g.
Ontbijt: Betânia Leite Desnatado, Sementes de Linhaça, Nestlé Coalhada Desnatada, Mãe Terra Semente de Chia , Abacate. Lunch: Salada Crua, Bife de Carne de Vaca. Diner: Mãe Terra Chia Semente, Betânia Leite Desnatado, Abacate. Snacks/Andere: Taffman Taff Man Ex, Banana Prata, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Leão Chá de Camomila. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 39,7 kg per week
|
 Reacties
Fiquei muito muito surpreso com isso. Até agora sem acreditar
06 jun 20 door lid: igu31
|
10 jun 20 door lid: sklenke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
igu31's Gewicht Geschiedenis
|