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Semana difícil, com alguns desvios, mas deu certo! 👏🏻
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62,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1338 kcal
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Vet: 79,16g | Eiwit: 77,58g | Kolhy: 76,07g.
Ontbijt: Café, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Crepioca low-carb. Lunch: Almôndega caseira, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Brócolis, Salada de Maionese. Diner: Copacol Brócolis, Almôndega caseira, Salada de Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Cashews Royale Castanha de Caju. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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