Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 69,40g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 134,40g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Говяжий Бульон. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы без Риса. Snacks/Andere: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastis sey's Gewicht Geschiedenis
|