Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 66,25g | Eiwit: 215,72g | Kolhy: 136,60g.
Ontbijt: Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, English Muffin. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Costco Ciabatta Rolls. Diner: Steak (Lean Only Eaten), Chicken Wing, Ratatouille, San Francisco Soup Company Hearty Garden Miso with Tofu Soup (Regular). Snacks/Andere: Peach, Angry Orchard Traditional Dry Hard Cider. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|