Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 43,99g | Eiwit: 57,63g | Kolhy: 179,12g.
Ontbijt: Brownies, Nasi Goreng. Lunch: Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Diner: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Risoles. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprianirati's Gewicht Geschiedenis
|