Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 53,53g | Eiwit: 139,03g | Kolhy: 136,76g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Смак Хлеб Росток, Кабачки Тушеные, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры. Diner: Черешня, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%, Нектарин, Абрикосы. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eninadar's Gewicht Geschiedenis
|