Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 31,65g | Eiwit: 45,95g | Kolhy: 64,82g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Udang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Telur Puyuh. Diner: Telur Puyuh, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Andere: Richeese Richeese Roll's. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Work out - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nia fahrun's Gewicht Geschiedenis
|