Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 128,99g | Kolhy: 266,18g.
Ontbijt: Getrocknete Kürbiskerne, Erdbeeren, Aprikosen, Himbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Naturata Lateinamerika Edelbitter 100%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Apfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein, Kirschtomaten. Diner: Sushi, Papaya Salat, Tom Yam. Snacks/Andere: Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy-Klassik, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Banane, DM Bio Mandel Drink, All Stars HY-pro 85 Schoko, Koawach Koawach Pur. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|