Esta semana fue casi sin esfuerzo, no conté gramos de carb ni nada por el estilo, incluso me di un permitido cuando lo quise y bajé mucho igual! Se hizo un hábito 🙌 Sigo con ejercicios, ahora con el calendario de GymVirtual.
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|