Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 66,99g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 142,05g.
Ontbijt: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Café, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Abobrinha, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Macarrão. Diner: Toddy Achocolatado Light, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Verde Campo Mussarela Lacfree, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Farinha Branca, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Toddy Achocolatado Light, Mexerica. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvaneViana's Gewicht Geschiedenis
|