Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 66,78g | Eiwit: 174,71g | Kolhy: 183,64g.
Ontbijt: English Muffin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon. Lunch: Costco Ciabatta Rolls, Kroger Chopped Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Diner: Ketchup, Vegetable Soup (Home Recipe), Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Wing, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Mangos , Del Monte Fresh Pineapple, Dole Strawberry Dippers, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|