Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 42,70g | Kolhy: 139,15g.
Ontbijt: Omelett oder Rührei, Semmel, Kaffee mit Milch. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Andere: Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|