Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
790 kcal
|
Vet: 18,55g | Eiwit: 27,40g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Bal, Zeytin, Menemen, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Limon, Salatalık (Kabuklu), Yurdum Dilim Ananas, Yeşil Elma, Maydanoz. Diner: Bulgur (Pişmiş), Et Haşlama, Fide İlikli Kemik Suyu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Mado Sade Dondurma. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zehrafit's Gewicht Geschiedenis
|