Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2013
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 125,72g | Kolhy: 294,23g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Røkt skinke First Price, Lettmelk 2dl, Riskaker First Price, Philadelphia light. Diner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: youghurt mild 2dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, peanøttsmør 10g, Eple Importert 200g, vestlandslefsa 75g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. meer...
|
|
4478 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|