Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 107,67g | Kolhy: 136,01g.
Ontbijt: Polenghi Polenguinho Light, SP Bolacha Água e Sal. Lunch: Turquesa Feijão Carioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Excelência Castanha do Pará, Batata Doce Cozida, Qualitá Pera Portuguesa, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abduba's Gewicht Geschiedenis
|