Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 74,88g | Eiwit: 178,00g | Kolhy: 184,58g.
Ontbijt: Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, English Muffin. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Turkey Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes. Diner: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, White Rice, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad, Ratatouille. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|