Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 84,81g | Eiwit: 143,01g | Kolhy: 184,75g.
Ontbijt: Гречка, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Мука Рисовая, Organica For All Кокосовая Мука, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Леовит Козинаки Подсолнечник, Куриная Печень, Barilla Макароны из Нута, Гречка, Гречка. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Snacks/Andere: Полезные Продукты Тахина , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. meer...
|
|
536 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Google Fit - 20 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natapolienko's Gewicht Geschiedenis
|