Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 77,06g | Kolhy: 93,01g.
Ontbijt: Cafezinho, Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Mexido. Lunch: Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Chá de Ervas, Ponkan, Ovo Mal Cozido. Snacks/Andere: Vitao Granola Tradicional Original, Activia Iogurte de Morango Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrearikino's Gewicht Geschiedenis
|