Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 39,09g | Kolhy: 107,69g.
Ontbijt: Sucuk, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Brownimsi, Peynirli Poğaça, Zeytinyağlı Biber Dolması. Diner: Kıymalı Bezelye, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Pancar. Snacks/Andere: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1143 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Cardio - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 10 minuten, RPM - 40 minuten, Apple Health - 17 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|