Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
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72,8 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1874 kcal
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Vet: 73,47g | Eiwit: 83,18g | Kolhy: 226,36g.
Ontbijt: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Gurke (mit Schale), Schwarztee. Lunch: Müller Milch Reis Korn & Frucht Dinkel Kürbiskern Apfel, Kaffee mit Milch, Banane, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Grieß -Pudding. Diner: Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Metzgerfrisch Krakauer, Meine Metzgerei Lyoner, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Rasting Kalbsleberwurst, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Mehrkornbrötchen. Snacks/Andere: Dennree Bio-Feigen "Natural" Getrocknet, Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Kiwi, Dattel-Nuss-Bällchen. meer...
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153 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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romyks's Gewicht Geschiedenis
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