Anastasianetta's Logboek, 02 jun 20

hari ini tepat 2 minggu ocd. zumba 1 jam tiap hari ditambah cardio kadang2. dan termyata turun 6kg dong. jadi 52kg. semangat😍

58 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

932 kcal

Vet: 48,02g | Eiwit: 55,27g | Kolhy: 71,14g.   Ontbijt: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Rawon Beef Soup. Lunch:  Scrambled Egg ,  Scrambled Egg ,  Nasi Putih. meer...

2144 kcal

Activiteit: Zumba - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...