|
Pernah ga, kaka disini tuh nimbang bb tp kaya tetep aja segitu tapiii kalo pake baju tuh kaya longgar, lingkar paha, perut, tangan tuh pada ngecilin. Tapi bb nya tetep ? 😢
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 34,58g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 80,88g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Lele. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|